紫灵芝水
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烹饪步骤
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步骤1/4
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选上等枸杞10克，灵芝20克。灵芝片掰成段。
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步骤2/4
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将选好的灵芝，枸杞加入到砂锅中，砂锅中加入水，约500ml
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步骤3/4
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生大火煮沸，然后调到小火，约15分钟，即可
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最后一步
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将紫灵芝水乘到碗中，味道略苦，可以稍微加些蜂蜜。
小贴士
紫灵芝水一天可以喝两三次，早上做好了，中午喝一次，晚上再喝一次哦。
余下的灵芝不要倒掉，可以再煮一次，一般煮两次即可。
刚开始的时候要大火，开锅以后小火。
选枸杞一般是宁夏枸杞比较好，颗粒比较饱满。灵芝可选祁达堂灵芝，注重品牌，效果比较好。
不要把紫灵芝水当成一种药，他是起辅助效果的哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-09-09
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