白菜粉丝汤
大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维生素C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。加上榛子油内含抗癌成分紫杉酚,紫杉酚是至今所知的最好的治疗卵巢癌和乳腺癌的药物,而且能有效地延缓衰老,防治血管硬化,润泽肌肤等。
1克
7克
33克
162
千卡
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步骤1/6
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先将粉丝用清水浸泡备用
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步骤2/6
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大白菜清洗干净后,将大块的切成长条中段
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步骤3/6
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将撒尿丸、墨鱼丸切成小块备用
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步骤4/6
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将葱切末备用
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步骤5/6
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用汤锅将水烧开后,倒入大白菜、粉丝、撒尿丸、墨鱼丸,大火烧开后转中火煮6分钟左右即可出锅装盘
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最后一步
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装入汤盘后,撒上葱末,加入15ml榛子油,搅拌均匀即可食用
可以根据个人喜好调整加入粉丝的分量
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-09-07
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