毛豆丝瓜汤：一款清凉的汤
-
步骤1/4
准备材料
-
步骤2/4
丝瓜去皮后切成滚刀块
-
步骤3/4
锅中放少许的油，倒入毛豆少炒一会儿，下入丝瓜
-
最后一步
加入适量的水煮至丝瓜熟了，放盐关火。
1，这道汤水非常适合夏天食用。
2，丝瓜的营养
1. 抗坏血病：
丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症；
2. 健脑美容：
由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱；
3. 抗病毒、抗过敏：
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2009-06-25
毛豆丝瓜汤的其他做法
毛豆丝瓜汤的相关分类
毛豆丝瓜汤的相关推荐
-
【糖醋手撕包菜】——开胃素食吃不厌
3707898人看过 -
干蒸童子鸡
156885人看过 -
#健康炸味用多力#花菜炒肉
122959人看过 -
黄焖鸡
70511712人看过 -
超下饭的红烧茄子
132521738人看过 -
#东古525掌勺节#雪碧拌黄瓜
107250人看过 -
#中小学生做饭指南#花菜炒肉片
211721人看过 -
减脂4｜西兰花胡萝卜炒虾仁
596107人看过 -
#餐桌上的春日限定#韭菜鸡蛋饼
713725人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
545845人看过 -
蒸鸡蛋
1252176人看过 -
#豆果10周年生日快乐#清炒莴苣丝
234029人看过
