薏米红豆红枣浆
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对健脾祛湿养颜很好，尤其是南方夏季湿热的天气
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把薏米和红豆淘洗干净，泡软，想快的话就用热水泡
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步骤2/4
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把红枣的核掏掉，或者直接买现成的红枣肉或者无核红枣，不用泡，洗一洗就行，想香甜一点就加多一点，因为薏米和红豆都是没什么味道的，而且红枣对补血养颜的功效很好
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步骤3/4
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泡软后，像打豆浆一样放到豆浆机打，现在的豆浆机大多有'五谷豆浆'的功能键，准备好后把三样材料都放到里面打
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最后一步
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打好后，过滤隔渣，放凉后可放冰箱，要喝时放微波炉加热即可，当日常饮料喝也可以
小贴士
用了红枣就不用另外加糖，不会发胖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-08-24
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