蒸芹菜叶
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家乡人特别喜欢吃蒸菜，有蒸扣肉、酥肉、蒸豆角、蒸芹菜、萝卜丝、还有槐花季节的槐花和榆钱可是蒸菜中的极品，蒸菜可以更好的保护蔬菜本身的营养，而且在蒸好后的加工时又可以随意变换口味！你也一起来试试吧！
营养分析
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将芹菜叶洗干净晾干表面水分，撒盐揉搓至菜叶变软。在芹菜叶上撒上面粉继续揉搓，直至菜叶上挂满面粉，且没有剩余水分
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步骤2/3
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上蒸锅，在笼屉上抹少许油，将蒸菜铺在笼屉上，加热15分钟
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最后一步
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蒸好的菜叶可以用蒜泥、香油拌一下！
小贴士
蒸好的蒸菜可以依个人口味炒吃，也可以直接用辣椒油或蒜泥拌下吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-08-17
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