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家常萝卜香菜汤

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南宫爱佳

冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜是冬天最朴实的食材，但却能给人带来很多好处。白萝卜性凉，味辛甘，被誉为“自然消化剂”，同时有化痰功效。 搭配香菜能发汗解表、透疹，帮助身体将风寒“散”出去，通过“理气”作用，有助于排出呼吸道中较稀薄的痰液，对于感冒伴随的咳嗽、喉咙有痰、声音嘶哑有一定辅助改善。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
白萝卜 半根
、
香菜 少许
、
葱花 少许
、
花椒粉 少许
、
盐 少许
、
松鲜鲜 少许
烹饪步骤
小贴士

不适合风热感冒，如果感冒症状是发热重、喉咙肿痛、咳黄痰，属于风热感冒，则不宜饮用，因香菜性温可能加重症状。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-12-01 · 山西

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