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青菜炒千张丝

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纳蓝醉天

青菜具有保持血管弹性、润泽皮肤延缓衰老、防癌抗癌等功效。而千张含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。今天做的这道青菜炒千张丝简直不要太简单
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
青菜 适量
、
千张丝 150克
、
葱姜蒜 适量
、
花椒 5～6粒
、
食用油 适量
、
生抽 1勺
、
香醋 半勺
、
白砂糖 3克
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-01-12 · 上海

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