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鸡肉蔬菜奶油汤

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polaris滴食记

低卡低脂的鸡肉轻食蔬菜汤，用豆浆替代牛奶，放入用蚝油和香辛料腌制的鸡肉，不加其他调味料，和蔬菜一起炖煮，添加了一点点奶油，很好喝。 参与活动: #奶香四溢 暖锅佳味，安佳邀您，共享好味食光，即刻赢好礼！#
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 200克
、
西蓝花 半颗
、
海鲜菇 150克
、
玉米油 3克
、
有机蚝油 2勺
、
香辛料 适量
、
自制豆浆 500毫升
、
安佳稀奶油 100毫升
烹饪步骤
小贴士

家里人口味比较清淡，如果口味偏重的话，可以再加入适量的食盐或是多放一点蚝油调味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-01-06

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