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出门创业兄弟餐之砂锅海鱼

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和兄弟们一起在外创业，遇到周末总要给大家改善一下伙食，今天给兄弟们做三个菜

食材清单加入采购清单

海鱼 6条

、

葱 1根

、

姜 5片

、

蒜 6瓣

、

指天椒

、

酱油 4勺

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
今天去市场看到了新鲜海鱼，果断入手
步骤2/14 点击查看大图
大一点的改一下花刀好入味
步骤3/14 点击查看大图
下入蚝油料酒生粉胡椒粉盐生抽，来一点潮汕冬菜腌制
步骤4/14 点击查看大图
腌制三十分钟
步骤5/14 点击查看大图
准备大葱，洋葱，蒜，姜做配菜
步骤6/14 点击查看大图
热锅放冷油
步骤7/14 点击查看大图
下入配菜
步骤8/14 点击查看大图
炒香
步骤9/14 点击查看大图
下入海鲜
步骤10/14 点击查看大图
下入料汁
步骤11/14 点击查看大图
八分钟
步骤12/14 点击查看大图
起锅
步骤13/14 点击查看大图
当然要给兄弟们分分
最后一步点击查看大图
送饭去

步骤4/14

展开全部14个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-01-04 · 广东省

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