汽锅蒸蒜蓉粉丝鲍鱼加生蚝低脂高蛋白海鲜餐
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼加生蚝，低盐低脂肪高蛋白，营养丰富健康美味的海鲜大餐！蒜香风味独特，鲜美多汁，味道真的是绝了，有空你也可以尝试一下哦！ 参与活动: #与纪录片《酱油是什么》共赴味美之旅#
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步骤1/18
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生蚝用小刀打开，鲍鱼去肠管，一起清洗干净，鲍鱼肉划花刀备用
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步骤2/18
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蒜头去皮切碎，小葱去根须清洗干净，切成葱花备用
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一小捆粉丝放锅里煮软捞起
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步骤4/18
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粉丝沥干放盘子里，用剪刀把粉丝剪成小段备用
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步骤5/18
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拿起一个生蚝，先放粉丝，然后放蒜蓉和葱花
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步骤6/18
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所有的鲍鱼和生蚝，依次加入调味料，整齐摆放在蒸隔里
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步骤7/18
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先把 2 克味好美海鲜专用调味料，均匀撒在所有海鲜上面，提鲜增香
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步骤8/18
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然后用勺子把老干妈豆豉酱，放在鲍鱼和生蚝上面
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步骤9/18
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汽锅提前放水烧开，然后把蒸隔放在上面
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步骤10/18
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加入适量的珍选白灼汁调味，代替食盐，低盐低脂又健康
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最后加入适量的金龙鱼芝麻油
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步骤12/18
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盖上锅盖，大火蒸大约 15 分钟
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当揭开锅盖的时候，海鲜的香味浓郁，扑鼻而来
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步骤14/18
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看看是不是色香味俱全
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步骤15/18
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先看一下这个蒜蓉粉丝蒸鲍鱼，有没有流口水了
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步骤16/18
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看看这个蒜蓉粉丝蒸生蚝，是不是很想吃
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步骤17/18
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先尝一尝这个鲍鱼吧，鲜嫩可口，香味十足，一口一个不过瘾
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最后一步
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再尝一个生蚝吧，肥美多汁，蒜香味浓郁，美味又可口，停不下来的节奏
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-12-27
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