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暖胃暖心红薯燕麦苹果粥

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黑洞即将来临

今天终于太阳公公出来，美好的时光又开启，也让我们的身体暖和起来，于是我开始做红薯燕麦苹果粥~~~
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
红薯 半个
、
燕麦 30克
、
水 适量
、
苹果 1个
、
桑葚 少许
烹饪步骤
小贴士

红薯具有保护心脑血管，辅助降压、美容养颜的功效；苹果具有降胆固醇、宁神安眠的作用；为了减少糖份的摄入，粥品的糖份来源红薯、苹果，饱腹感强。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-11-21

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