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2岁娃也能自主进食的黄花鱼

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一五五微胖

自从上次去枸杞岛偶然参加了当地的一次欢乐跑个贻贝节的活动后，就关注这一米八的产品。成都盒马只有整条大黄鱼，也在做活动的时候买过一次，不得不说清蒸5分钟就柔嫩鲜美的黄鱼我很爱，也给宝贝挑了选了鱼肉，毕竟深海黄鱼的天然食物营养好过啥啥啥的DHA吃的。 但是挑刺的时候还是疏漏了，幸好宝贝偶尔手抓饭菜吃，捏到了鱼刺说被ju了，后来就一直没敢给，或者就是更费心的挑肉，鱼肉捣烂不说还冷的快。 看了新上的鱼排介绍惊呆了，无刺率竟然敢自信标注99.99？？买了两片试试。说实话70多两片还是稍微肉疼，但想了下，1️⃣深海鱼营养比淡水鱼好，2️⃣没有鲜活长途运输的某些风险，去刺急冻可能更放心一点。3️⃣一周一次鱼的补充算下来也还行。 参与活动: #立冬第一补 现在吃最养人#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黄花鱼排 1袋
、
姜片 4-5片
、
小葱 1根
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-11-11 · 四川省

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