番薯燕麦粥
浏览 15.5万 · 收藏 5052
将做法保存到手机
天冷来一碗真的太合适了! 刚做好很烫加一瓶常温牛奶拌一拌 温温的就刚刚好啦! 主食:燕麦麸皮 番薯 蛋白质:鸡蛋 奶类:纯牛奶 优质脂肪:核桃 水果:苹果 各种营养全齐了!大人孩子都很适合❗ 参与活动: #立冬第一补 现在吃最养人#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
燕麦麸皮洗净 番薯去皮切薄片
-
步骤2/4
点击查看大图
倒入热水盖盖子微波炉加热4分钟
-
步骤3/4
点击查看大图
鸡蛋液淋上去微波炉加热1分钟
-
最后一步
点击查看大图
搅拌倒入纯牛奶撒核桃即可
小贴士
注意❗一定要用深一点的碗以防扑出来
这个是要煮的燕麦麸皮口感很好也可以用钢切麦片做比即食麦片好很多,而且低gi ~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-11-05 · 浙江省
换个做法
番薯燕麦粥的相关分类
番薯燕麦粥的相关推荐
-
紫薯牛奶燕麦粥
2525394人看过 -
热腾腾的燕麦粥
95043人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定,好喝还养胃!
9266286人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
188926人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
12072138人看过 -
土豆炖牛肉
21636395人看过 -
#立冬第一补#苹果小米粥
188920人看过 -
#百变水果花样吃#香蕉蔓越莓牛奶燕麦粥
385500人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2750022人看过 -
莲藕花生红豆粥
148499人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#红枣小米燕麦粥
160269人看过 -
莲子山药粥
172854人看过