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金汤小米海参粥

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天蝎座小菜姬

今天来和大家分享这款营养丰富又美味的金汤小米海参粥的做法供您参考。成品色彩鲜丽，粥底绵软丝滑，海参Q弹，虾仁脆爽，营养丰富！是作为早餐和夜宵的不二选择！特别适合这个季节食用，适宜到滋补的粥品！喜欢的宝子，快去试一下吧！ 参与活动: #秋日养生这样吃，把你的健康补回来#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
即食海参 3根
、
大虾仁（已去虾线） 100克
、
鲜芡实米 50克
、
腰豆 100克
、
豌豆 60克
、
枸杞 2克
、
金汤花胶鸡汤底料 1袋
、
小米 约200克
烹饪步骤
小贴士

1.我这里使用到的是即食海参，不喜欢的宝子可以换成干海参，自行泡发或者选用鲜海参。 2.在粥中也可以加入一些海鲜菇，既丰富了营养，也增加了风味。 3.豆类可以根据您的喜好随意调整，我这里主要是为了配色好看。 4.没有金汤花胶鸡汤料的宝子可以加入鸡汤和南瓜蓉代替。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-11-03 · 辽宁省

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