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玉米莲藕排骨汤

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大树开饭啦

莲藕健脾，清热凉血，偏寒，煮熟后可转中性；玉米莲藕排骨汤，补充蛋白质补血，秋天好食。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
玉米 1.5根
、
黑猪汤骨/肋排 800g
、
莲藕 1节
、
姜 6片
、
油 3汤匙
、
盐 适量
、
鸡精 1勺
、
胡椒粉 1勺
、
耗油 1勺
烹饪步骤
小贴士

耗油尽量少放，稍微翻炒有味道即可 煎制后热水倒入可变白汤 电饭煲煲汤是为了方便不用看时间，如果定时可直接用汤锅不用换锅

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-11-02

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