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鸡蛋牛肉双色盖饭

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讲食堂

鸡蛋和牛肉都富含优质蛋白质，并且牛肉富含容易被人体吸收的血红素铁，将他们做成双色盖饭，不但美味。还富含营养。 参与活动: #秋日养生这样吃，把你的健康补回来#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛肉糜 150g
、
鸡蛋 3个
、
糙米饭 200克
、
生抽 2大勺
、
糖 半小勺
、
生姜汁 半小勺
、
玉米淀粉 1小勺
、
蜂蜜/糖 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

1 没有牛肉，可以用猪肉代替。 2 可以撒上葱花、海苔等自己喜欢的调料增香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-11-01

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