奶油咖喱鸡肉饭
大家好!我是你们的营养师朋友何思卓,今天我们来聊聊在孩子在烘焙饮食中应用到的食材——淡奶油。在众多品牌中,如何挑选既安全又营养的淡奶油? 我选择了雀巢淡奶油进行测评,从多个维度解读其优势。同时,我还设计了一道熊仔奶油咖喱鸡肉饭菜谱,用可爱的小熊饭团和丰富的蔬菜搭配,为孩子们带来既美味又营养的用餐体验。
-
步骤1/12
点击查看大图
准备食材,蔬菜分别切丁
-
步骤2/12
点击查看大图
米饭捏成小熊的造型,用海苔装饰一下眼睛和鼻子
-
步骤3/12
点击查看大图
西兰花焯水备用
-
步骤4/12
点击查看大图
鸡肉加少许料酒,焯水变色后捞出备用
-
步骤5/12
点击查看大图
锅内倒适量油,放洋葱丁炒香,加胡萝卜丁翻炒
-
步骤6/12
点击查看大图
放土豆丁继续翻炒
-
步骤7/12
点击查看大图
加焯好的鸡肉
-
步骤8/12
点击查看大图
放酱油调味
-
步骤9/12
点击查看大图
加适量温水,水与蔬菜平行即可
-
步骤10/12
点击查看大图
加入雀巢淡奶油
-
步骤11/12
点击查看大图
放咖喱块,炖煮20分钟即可装盘
-
最后一步
点击查看大图
咖喱铺在小熊身上,用西兰花点缀即可。
1.鸡丁变色后即可捞出,不要煮时间太久。
2.水量根据个人口味增加,正常与蔬菜平行位置最佳。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-10-31 · 吉林省
奶油咖喱鸡肉饭的相关分类
奶油咖喱鸡肉饭的相关推荐
-
#在家邂逅美味火锅#加拿大北极虾小丸子
3464人看过 -
#在家邂逅美味火锅#加拿大北极虾虾片
6430人看过 -
凉拌鸡胸肉
1138人看过 -
微波炉黄油土豆
33人看过 -
香香酥酥~~~~红薯紫薯山药千层酥
7397人看过 -
【宝宝辅食】牛肉爆汁水饺
6232人看过 -
酸菜肉丝面
1501人看过 -
#秋日养生这样吃#咖哩排骨
5799人看过 -
白菜韭菜肉馅饺子
200人看过 -
#秋日养生这样吃#红糖甜酒酿荷包蛋
11360人看过 -
土豆粉(麻辣烫)
1354人看过 -
#秋日养生这样吃#牛奶鸡蛋醪糟
7371人看过