菜叶虾肉塌
营养丰富的芹菜叶.现已是餐桌上的美味佳肴。富含芹菜素,且钙、磷的含量较高,具有抗炎抗氧化,降血压扩血管的作用。可防治高血压,可增强骨骼健康。其吃法很多……
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步骤1/7
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洗净好芹菜叶
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步骤2/7
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焯水的芹菜叶及配料
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步骤3/7
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菜料切成碎粒,肉、虾绞成泥状。加入鸡精、胡椒粉、蚝油,把它们搅拌在一起
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步骤4/7
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把鸡蛋打入面粉调成糊状,再与搅好的菜料搅一起,做成团状
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步骤5/7
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上锅蒸10分钟
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步骤6/7
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勾芡上色
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最后一步
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可口的美味
最好不加盐,因为蚝油、鸡精都有咸口。再是用玉米面调糊 口感能更好点(我是家里没有)。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-10-27
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