脊骨海带汤
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脊骨海带汤融合了猪脊骨的高蛋白与海带的海洋精华,提供了丰富的钙质、碘元素及胶原蛋白。不仅味道鲜美,更能强健骨骼,滋润皮肤,尤其适宜成长发育期儿童与需补钙人群。海带中的碘还能调节甲状腺功能,维护身体健康。一碗暖胃又暖心,是秋冬季节的家庭养生良方。 参与活动: #秋日养生这样吃,把你的健康补回来#
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烹饪步骤
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步骤1/8
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脊骨海带汤不仅是味蕾上的享受,更是营养学领域推崇的滋补佳选,尤其适用于青少年生长发育阶段及需要额外钙质补充的群体。定期食用,不仅能强化体质,还有助于维护心血管健康,抵御外界环境变化带来的不利影响,是家庭餐桌上的智慧之选。
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步骤2/8
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锅中放入清水、脊骨、料酒,烧开后煮4分钟
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步骤3/8
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将脊骨捞入锅中,加入清水
步骤4/8
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发布于 2024-10-27 · 广东省
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