超下饭减脂家常菜龙须豆炒鲜鱿
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超下饭的减脂家常菜,做法超简单,有手就会,龙须豆炒鲜鱿,鲜嫩爽口,鲜鱿爽脆,味鲜肉美,全家都爱的家常菜! 参与活动: #寻味外婆乡 香满中秋宴 外婆乡小榨菜籽油助力你的飘香家宴#
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
龙须豆
300克
、
鱿鱼
230克
、
红萝卜
100克
、
腌制鱿鱼调料:
、
糖
5克
、
盐
2克
、
白酒
5克
、
酱油
10克
、
淀粉
5克
、
姜
5克
、
炒鱿鱼:
、
外婆乡小榨菜籽油
5克
、
葱白
5克
、
蒜头粒
5克
、
姜片
5克
、
炒龙须豆混合鱿鱼:
、
外婆乡小榨菜籽油
10汤匙
、
姜片
5克
、
蒜头
5克
、
盐
2克
、
蚝油
5克
烹饪步骤
步骤4/18
展开全部18个步骤
发布于 2024-09-22 · 广东省
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