减脂烤土豆优质碳水主食零食小吃
一块钱的土豆,加上简单配料,就能做出一份优质的碳水主食大餐,关键是很好吃,也可以当零食 参与活动: #零腹担吃夜宵,用健康美味点燃夜晚多巴胺!#
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步骤1/7
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准备土豆400克,撒料
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步骤2/7
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土豆去皮切滚刀块,用水淘洗3遍
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锅中放清水,水开后倒入土豆块煮5-8分钟
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捞出控水,撒上自己喜欢的调料(黑椒盐,蒜香盐,辣椒,烧烤料等随意放)
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空气炸锅25分钟
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步骤6/7
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好吃的烤土豆制作完成
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最后一步
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烤过的土豆很香,内里口感绵软,咸香辣,一份优质的减脂期碳水
1.土豆焯水后再烤比直接烤内里更绵软,口感好
2.我的空气炸锅没办法调节温度,大家可根据土豆的上色情况适当调整时间和温度
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-09-02
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