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清脆爽口开胃菜【麻酱油麦菜】

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今天跟大家分享一道做法简单、摆盘高级、好吃又健康的凉拌菜（很适合放在中秋家宴菜单里哦）！这道菜里的灵魂麻酱，必须来上一勺【家乐薄盐鸡精调味料】含有50%以上肉质及鲜美原料，让素菜也有肉香味！而且这个配方盐分下降16%，减盐的同时不减少鲜味，是追求低钠健康人士的挚爱！0防腐剂，0反式脂肪，助力健康每一餐～

“营养是健康的起点”
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10分钟左右 | 切墩(初级)

【灵魂麻酱】

、

家乐薄盐鸡精调味料 1勺

、

芝麻花生酱 2-3大勺

、

芝麻油 2大勺

、

生抽 1勺

、

蜂蜜 1勺

、

水适量

、

油麦菜 3颗

、

黄瓜 1根

、

越南春卷皮适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备好食材
步骤2/13 点击查看大图
油麦菜切段
步骤3/13 点击查看大图
黄瓜削成长条片状
步骤4/13 点击查看大图
芝麻花生酱加入调味，酱油、麻油、蜂蜜等拌匀
步骤5/13 点击查看大图
最后必须加一勺家乐薄盐鸡精调味料，含有50%以上肉质及鲜美原料，让素菜也有肉香味！
步骤6/13 点击查看大图
盐分下降16%，减盐的同时不减少鲜味，是追求低钠健康人士的挚爱
步骤7/13 点击查看大图
壶嘴自立式包装:卫生干净不受潮，方便使用和存储
步骤8/13 点击查看大图
0防腐剂，0反式脂肪，助力健康每一餐
步骤9/13 点击查看大图
用黄瓜把油麦菜段卷起来，再切半
步骤10/13 点击查看大图
越南春卷皮喷水软化，切方后卷起油麦菜段，再切半
步骤11/13 点击查看大图
摆在盘中，放上麻酱碟子
步骤12/13 点击查看大图
盐分下降，美味少负担
最后一步点击查看大图
赶紧来试试这款美味健康的麻酱油麦菜吧！

步骤4/13

展开全部13个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-08-27

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