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西蓝花炒肉

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西蓝花富含营养，加上瘦肉翻炒，老少皆宜，你也来试试吧
“营养是健康的起点”
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10分钟左右   |   切墩(初级)
西蓝花 1棵
、
猪里脊 300克
、
淀粉 1勺
、
蒜末 适量
、
菜籽油 5勺
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 西兰花也可以焯水，蒸一下要软糯一些； 2. 瘦肉腌制一下会更嫩一些； 3. 西兰花稍微炒一下就可以。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-08-22 · 湖南省

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