低脂酸辣汤的做法

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低脂酸辣汤

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今日减脂餐：低脂酸辣汤+玉米！汤里包含多种蔬菜，酸辣过瘾且低热量，不仅能满足口数之欲，还能帮助瘦

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

内酯豆腐 1/3块

、

香菇 5朵

、

火腿肠半根

、

胡萝卜 70克

、

番茄 1个

、

木耳 45克

、

鸡蛋 1个

、

生抽 1勺

、

陈醋 2勺

、

白胡椒粉 1茶匙

、

盐少许克

、

水淀粉适量

、

香菜少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
1，番茄去皮切丁，火腿片切丝香菇切片，胡萝卜切丝，豆腐切丁。
步骤2/10 点击查看大图
2，热锅入油，下番茄翻炒出汤汁。
步骤3/10 点击查看大图
3，加入2大碗热水
步骤4/10 点击查看大图
4，煮开
步骤5/10 点击查看大图
5，加入木耳、香菇、胡萝卜煮一会。
步骤6/10 点击查看大图
5，加入豆腐和火腿煮2分钟（这个时候可以把玉米放在蒸屉上蒸一会）。
步骤7/10 点击查看大图
6，加入所有调味料调味。
步骤8/10 点击查看大图
7，用水淀粉勾芡，
步骤9/10 点击查看大图
8，淋上鸡蛋液，撒香菜即可出锅！
最后一步点击查看大图
一人食减脂餐。

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-08-16 · 黑龙江省

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