香甜茄汁挪威青花鱼
挪威青花鱼,来自挪威冰冷纯净海域,营养密度高,肥美多汁,肉质紧实,烹饪简单!今天用挪威青花鱼做一个茄汁挪威青花鱼,味道酸甜可口,非常好吃! 参与活动: #哈兰德甄选挪威青花鱼 揭秘金牌球员的健康美味秘籍#
-
步骤1/12
点击查看大图
先来个成品图
-
步骤2/12
点击查看大图
食材准备,来自挪威青花鱼
-
步骤3/12
点击查看大图
青花鱼用水冲洗一下,用厨房纸巾给吸一下,切块,放一点点生姜粉,一点盐,一点点料酒,揉一下,腌制20分钟
-
步骤4/12
点击查看大图
腌制好的青花鱼用纸巾再吸一下,然后放淀粉,把青花鱼薄薄抹一层
-
步骤5/12
点击查看大图
平底锅放一点点油,放入青花鱼,慢慢煎
-
步骤6/12
点击查看大图
翻面
-
步骤7/12
点击查看大图
最后煎到金黄酥脆,盛出
-
步骤8/12
点击查看大图
利用锅里底油,放适量番茄沙司
-
步骤9/12
点击查看大图
放白糖,一点点生抽,快速煸炒浓稠
-
步骤10/12
点击查看大图
放入青花鱼块,快速煸炒
-
步骤11/12
点击查看大图
感觉汁水都粘在青花鱼上,关火,准备出锅!
-
最后一步
点击查看大图
摆盘,拍照!
一般番茄沙司和白糖比例为1:1,你可以根据自己口味来!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-14
香甜茄汁挪威青花鱼的相关分类
香甜茄汁挪威青花鱼的相关推荐
-
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18107912人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8679393人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6118401人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10282667人看过 -
麻酱凉面
113634人看过 -
茄汁蔬菜脆皮青花鱼|圣诞家宴
334561人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个家常菜吃法❗️❗️
172174人看过 -
不费一滴油|无火也能做出簌簌响酥壳的炸鱼!
224432人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#《打工人小食堂》馥郁番茄肉酱盖饭
229198人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#奶香红玫瑰苹果吐司碗
149398人看过 -
#赏味舌尖上的法式浪漫#巨简单!无蛋版奥利奥雪糕搅一搅就成!
192780人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果胡萝卜山药汤
162798人看过