12道高颜值家常菜，减脂也不错的做法

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12道高颜值家常菜，减脂也不错

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前九个也超级适合减脂的兄弟姐妹们哦

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10分钟左右 | 切墩(初级)

蔬菜适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
减脂不推荐吃蒜苔
步骤2/12 点击查看大图
减脂神菜
步骤3/12 点击查看大图
减脂推荐
步骤4/12 点击查看大图
减脂推荐
步骤5/12 点击查看大图
减脂推荐，一定要少油哦
步骤6/12 点击查看大图
减脂推荐
步骤7/12 点击查看大图
减脂推荐，藕含淀粉，记入主食里，不可算菜哈
步骤8/12 点击查看大图
减脂推荐少油
步骤9/12 点击查看大图
辣椒可以不放
步骤10/12 点击查看大图
减脂期不要吃动物皮，全是脂肪
步骤11/12 点击查看大图
减脂期不推荐
最后一步点击查看大图
减脂期推荐少油

步骤4/12

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-07-20

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