灵芝石斛冬瓜白鸭汤(夏日清爽药膳—益气祛湿解暑安神)
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步骤1/8
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超市买回大白鸭和冬瓜片
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步骤2/8
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鸭子去皮,冬瓜切块
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步骤3/8
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准备大枣莲子薏米茯苓燕麦大麦绿豆赤小豆等煲汤料
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步骤4/8
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鸭子焯水撇去浮沫洗净后,和煲汤料入炖锅,我这是3升的紫砂锅,放入五碗水。
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步骤5/8
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一个半小时后再放入冬瓜炖
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步骤6/8
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铛铛铛,出锅前放些盐,非常甜美鲜香的夏日药膳~
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步骤7/8
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鸭肉蘸酱油送饭吃~
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最后一步
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美味的夏日清爽药膳~具有益气祛湿解暑安神的功效!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-19 · 广东省
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