牛油果番茄能量饼
狗子说我最近吃牛油果上瘾了,可以试一下这个白人饭,开始我内心是拒绝的。但是家里这些食材刚好都有咱就开搞! 参与活动: #好浓烈的饭张力 中西结合还可以这么吃!#
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步骤1/6
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先准备鸡蛋饼部分,2鸡蛋适量盐和黑胡椒粉,1勺面粉,1勺玉米面粉,搅拌均匀,加两小勺油。
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步骤2/6
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搅拌成这样
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步骤3/6
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锅里放油,摊至两面金黄
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步骤4/6
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这种样子的
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步骤5/6
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再准备沙拉部分,番茄洋葱切丁,牛油果用料理机嚼碎,加香菜+黑胡椒粉+1勺味极鲜
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最后一步
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组装拼盘,搭配上一杯牛油果苹果奶昔绝绝子!
刚好是两人餐,自己吃就可以吃两顿。
低卡又饱腹!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-16
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