苹果蓝莓果汁
将苹果、蓝莓一起榨汁，由于二者都含有纤维素等营养成分，可以帮助胃肠道蠕动，起到促进消化、吸收食物的作用，对人体比较有利 而且口感酸甜，冷藏一下更好喝 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
1克
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47克
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备好食材
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步骤2/8
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苹果去皮去核切成块
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步骤3/8
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蓝莓洗干净放入破壁机中
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步骤4/8
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把苹果块放入
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步骤5/8
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再将冰糖倒入
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步骤6/8
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最后把水加入打成果汁即可
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步骤7/8
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倒入杯子中
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最后一步
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酸甜可口，冷藏一下口感更好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-07-13
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