西兰花土豆泥
健康简单的西兰花土豆泥,五人份哦
6克
49克
193克
951
千卡
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步骤1/8
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900克土豆去皮下锅水煮20-30分钟(视土豆大小而定,到筷子能戳穿土豆为止)
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步骤2/8
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700g西兰花切大块
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步骤3/8
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冷水下锅,烧开后水煮10分钟
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步骤4/8
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煮好的土豆捞出用叉子碾成泥
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步骤5/8
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煮好的西兰花尽量切碎
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步骤6/8
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土豆泥加入西兰花拌匀
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步骤7/8
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加入10g盐10g黑胡椒拌匀
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最后一步
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装盘完工
土豆尽量煮软,西兰花尽量切碎,盐量视口味而定
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-12
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