低脂轻食,苹果炒虾仁
苹果炒虾仁,清新爽口,轻食也能如此诱人 ️一盘苹果炒虾仁,色泽鲜亮,香气扑鼻。苹果的甜、虾仁的鲜、青豆的脆、黄瓜的爽,低脂健康,美味不胖,是追求健康生活的不可错过的佳肴! 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材并处理干净所有食材。
-
步骤2/9
点击查看大图
虾仁洗净后剖背,以料酒、胡椒粉与少许盐拌匀,静置十分钟,让其入味。
-
步骤3/9
点击查看大图
苹果去皮去核切小块。
-
步骤4/9
点击查看大图
黄瓜去皮切小块,生姜切薄片。提前准备好玻璃芡:淀粉+盐+鸡精+清水调匀。
-
步骤5/9
点击查看大图
锅烧热倒入橄榄油,放入生姜爆出香味,倒入虾仁煎至变色;倒入青豆翻炒。将苹果和黄瓜块倒入一起混合翻炒。
-
步骤6/9
点击查看大图
倒入玻璃芡。
-
步骤7/9
点击查看大图
翻炒至粘稠。
-
步骤8/9
点击查看大图
装盘上桌即可享用。
-
最后一步
点击查看大图
鲜嫩爽脆甘甜,好吃又不胖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-12
苹果炒虾仁的相关分类
苹果炒虾仁的相关推荐
-
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
424895人看过 -
茄汁虾仁
174236人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
961292人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11356908人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2228573人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
276502人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果松饼,简单食材做出高级感
145843人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
518513人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
438889人看过 -
#打工人的健康餐#夏日轻食早餐,低碳高蛋白的虾仁菠菜沙拉
230019人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
192967人看过 -
糖醋排骨
784113人看过