告别奶茶,健康轻饮~苹果银耳小米浆
健康轻饮!苹果银耳小米浆,健康轻饮新选择 入伏炎炎,是时候告别高糖奶茶,拥抱这杯清新脱俗的苹果银耳小米浆啦!每一口都是细腻丝滑,果香与米香交织,清甜而不腻,仿佛微风拂面,带走一身暑气~ 苹果银耳小米浆融合了苹果、银耳、小米和花生等多种食材的营养价值,具有滋阴润肺、益气养血、健脾和胃、宁心安神、缓解疲劳等多种功效。 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好全部食材并处理干净。
-
步骤2/8
点击查看大图
银耳提前一夜或数小时浸泡,直至柔软,清洗后撕成小朵,便于破壁。
-
步骤3/8
点击查看大图
苹果表皮用盐轻柔搓洗,去除残留,去核切成小块,保留清新果香。
-
步骤4/8
点击查看大图
小米与花生米仁同样洗净,静待入机。
-
步骤5/8
点击查看大图
将所有食材全部倒入破壁机中,注入600毫升纯净水。
-
步骤6/8
点击查看大图
按下豆浆模式按钮,静候三十分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
一杯色泽温润、口感细腻丝滑的苹果银耳小米浆便大功告成!
-
最后一步
点击查看大图
清晨,搭配几样自己喜爱的早点,都能与这杯健康的饮品完美融合,开启元气满满的一天!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-07
苹果银耳小米浆的相关分类
苹果银耳小米浆的相关推荐
-
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
427892人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
524791人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8554385人看过 -
#春天的鲜味#西葫芦胡萝卜丝鸡蛋饼
327128人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10146542人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5158522人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
359562人看过 -
#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼
220481人看过 -
#嗨fun暑假#石锅鱼,这个暑假最不容错过的美食
218609人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5501335人看过 -
无面粉版海鲜饼低脂高蛋白做法简单#中西结合还可以这么吃#
162299人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11197871人看过