苹果藜麦粥
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苹果有调理肠胃的作用，夏天用来熬粥甚好。 1.营养价值：易于消化吸收，含有维生素C和甲基纤维素，有助于排毒、抑制亚硝酸盐氨转化，清热解毒。 2.健康益处：富含维生素和矿物质，促进抗原，提高免疫功能。 3.养胃作用：促进胃酸分泌，调理脾胃，改善食欲不良、消化不良、食滞腹胀及脾胃虚弱引起的腹泻，具有健脾、养胃功效。 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备食材
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步骤2/5
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苹果切丁
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步骤3/5
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将食材放入锅中，加入适量的水，煮粥模式！
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步骤4/5
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哇，打开锅盖，苹果的香味飘了出来
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最后一步
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搭配鸡蛋，美味的早餐搞定啦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-07-07
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