苹果藜麦粥
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苹果有调理肠胃的作用,夏天用来熬粥甚好。 1.营养价值:易于消化吸收,含有维生素C和甲基纤维素,有助于排毒、抑制亚硝酸盐氨转化,清热解毒。 2.健康益处:富含维生素和矿物质,促进抗原,提高免疫功能。 3.养胃作用:促进胃酸分泌,调理脾胃,改善食欲不良、消化不良、食滞腹胀及脾胃虚弱引起的腹泻,具有健脾、养胃功效。 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
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烹饪步骤
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准备食材
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苹果切丁
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将食材放入锅中,加入适量的水,煮粥模式!
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步骤4/5
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哇,打开锅盖,苹果的香味飘了出来
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最后一步
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搭配鸡蛋,美味的早餐搞定啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-07
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