神奇的瘦身祛湿汤，苹果冬瓜姜茶
️梅雨季节，这雨下得没完没了，潮气都快把家里淹了，感觉肚子上的“游泳圈”都出来了？ 用了中医张宝旬老师私藏方～苹果冬瓜姜茶饮，喝了几天，效果真的绝了！肚子都小了！ 新西兰玫瑰苹果、冬瓜、生姜，这些常见的食材竟然有这么神奇的功效！而且煮出来的汤水很好喝哦～ 这款苹果冬瓜姜水真的是我近期的宝藏饮品！祛湿消肿效果杠杠的，喝了几天肚子都小了！身体也轻松起来了！ 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
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这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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准备好食材并处理干净。
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步骤2/7
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苹果和冬瓜切片，苹果余一点切小粒。
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步骤3/7
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这些材料一股脑儿倒进锅里加点儿水。
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步骤4/7
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盖上锅盖，大火煮开。
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小火煮20分钟。
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步骤6/7
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煮好了，就可以直接喝。
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最后一步
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苹果粒放入杯中（为了增加口感），倒入煮好的苹果和冬瓜姜水，就可以享用啦！
记得哦，苹果和冬瓜都是带皮煮的，这样效果更佳！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-07-03
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