神奇的瘦身祛湿汤，苹果冬瓜姜茶的做法

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神奇的瘦身祛湿汤，苹果冬瓜姜茶

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️梅雨季节，这雨下得没完没了，潮气都快把家里淹了，感觉肚子上的“游泳圈”都出来了？用了中医张宝旬老师私藏方～苹果冬瓜姜茶饮，喝了几天，效果真的绝了！肚子都小了！新西兰玫瑰苹果、冬瓜、生姜，这些常见的食材竟然有这么神奇的功效！而且煮出来的汤水很好喝哦～这款苹果冬瓜姜水真的是我近期的宝藏饮品！祛湿消肿效果杠杠的，喝了几天肚子都小了！身体也轻松起来了！参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

冬瓜 100克

、

新西兰红玫瑰苹果 1个

、

生姜 3片

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好食材并处理干净。
步骤2/7 点击查看大图
苹果和冬瓜切片，苹果余一点切小粒。
步骤3/7 点击查看大图
这些材料一股脑儿倒进锅里加点儿水。
步骤4/7 点击查看大图
盖上锅盖，大火煮开。
步骤5/7 点击查看大图
小火煮20分钟。
步骤6/7 点击查看大图
煮好了，就可以直接喝。
最后一步点击查看大图
苹果粒放入杯中（为了增加口感），倒入煮好的苹果和冬瓜姜水，就可以享用啦！

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

记得哦，苹果和冬瓜都是带皮煮的，这样效果更佳！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-07-03

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