酸甜的大虾段烧毛豆

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2024年6月23日【夏】今日食【祥瑞纳福】灿烂的花园寻找外婆乡【金龙鱼的味道】酸甜味的大虾段烧毛豆 ️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤ ️ ✅【食材介绍】（金龙鱼-外婆乡小榨菜籽油）重量：（5000毫升）品质（菜油醇香，营养健康，优质原料，非转基因，物理压榨，小榨风味） ️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤ ️ ✅【推荐指数】口味（酸甜）工艺（炒）耗时（40分钟）难度（初极）厨具（不粘锅）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿八岁）身份2：健康管理师身份3：美食专栏作者 ️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️❤️ 参与活动: #灿烂的花园寻味外婆乡#

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15克
81克
40克

591
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

大虾半斤

、

毛豆半斤

、

番茄 1个

、

番茄酱 1勺

、

食盐salt 适量

、

白糖sugar 适量

、

蒜garlic 4瓣

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
灿烂的花园寻找外婆乡【金龙鱼的味道】酸甜味的大虾段烧毛豆
步骤2/9 点击查看大图
️ ✅【食材介绍】（金龙鱼-外婆乡小榨菜籽油）重量：（5000毫升）品质（菜油醇香，营养健康，优质原料，非转基因，物理压榨，小榨风味）
步骤3/9 点击查看大图
大虾焯水备用
步骤4/9 点击查看大图
大虾变色即可
步骤5/9 点击查看大图
炒锅放油，倒入金龙鱼外婆香菜籽油
步骤6/9 点击查看大图
炒锅放入毛豆，番茄，大虾段
步骤7/9 点击查看大图
放入糖，盐，番茄酱适量
步骤8/9 点击查看大图
中火，倒入适量纯净水，美好的大虾段烧毛豆
最后一步点击查看大图
仙草心经❤️大虾段焯水后备用