蟹柳滑蛋贝果三文治+百香果冰啡
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炎炎夏日 早餐也要好好吃,来个中西结合的营养早餐,每天都要元气满满哦!早餐一定要摄入足够的蛋白质!跟我来做蟹柳滑蛋贝果三明治吧!热得不想出门直接山姆买的健康食材,半小时送到家!轻轻松松做早餐!
营养分析
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12克
26克
10克
254
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
山姆Member's Mark 蔓越莓贝果
1个
、
山姆美味闪电泡芙
3件
、
山姆每日咖啡师冷萃黑咖啡
50克
、
白鹤长兴楼黑椒牛肉粒纸皮烧卖
6颗
、
蟹柳
3根
、
鸡蛋
2个
、
牛奶
30毫升
、
胡椒粉
1克
、
百香果
1个
、
冰块
半杯
、
苦菊
20克
烹饪步骤
-
步骤1/34
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鲜嫩的蟹柳滑蛋搭配嚼劲的蔓越莓贝果蛋白质满满滴
-
步骤2/34
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炎炎夏日 早餐也要好好吃,来个中西结合的营养早餐!每天都要元气满满哦!
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步骤3/34
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热得不想出门直接山姆买的健康食材,半小时送到家!
步骤4/34
展开全部34个步骤
发布于 2024-07-01 · 广东省
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