无油无糖免揉的牛油果吐司
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营养分析
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24克
28克
135克
857
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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烹饪步骤
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步骤1/7
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酵母粉3克，160克高筋粉混合均匀
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步骤2/7
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加入牛油果，加入一半牛奶慢慢混合，适当少量多次加剩余牛奶。混合好以后室温发酵1个小时（夏天29度）。
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步骤3/7
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发酵好的面团取出，我用2个250g的方盒子，分成了4份。450的长盒就3份装一个好。
步骤4/7
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发布于 2024-07-01
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