香甜养生苹果粥的做法

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香甜养生苹果粥

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这是一碗非常养生又好吃的粥！我用的苹果是新西兰进口的皇后红玫瑰苹果，有着非常漂亮的宝石红，脆甜多汁，分享给大家！参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

新西兰皇后红玫瑰苹果一个

、

花生 10克

、

菱角干 10克

、

莲子 10克

、

小米 30克

、

鲜鸡头米 20克

、

红糖 8克

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
先来个成品图
步骤2/11 点击查看大图
食材准备，鸡头米没入镜
步骤3/11 点击查看大图
花生米菱角米莲子浸泡过夜，现在是夏天，我放冰箱了
步骤4/11 点击查看大图
浸泡过夜的食材，洗净，莲子去心
步骤5/11 点击查看大图
食材放入电饭煲，苹果和鲜鸡头米没有入锅哦
步骤6/11 点击查看大图
煮粥键，一个半小时
步骤7/11 点击查看大图
等煮粥过一个小时了，鸡头米清洗一下，苹果洗净去核，切小粒
步骤8/11 点击查看大图
放入电饭煲，再根据自己口味放一点红糖，继续煮粥吧
步骤9/11 点击查看大图
一共一个半小时，时间到，出锅啦！
步骤10/11 点击查看大图
来一碗吧！
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非常养生！

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

苹果入锅后有个15分钟就差不多啦！如果是干的鸡头米，那也要提前浸泡一开始就得入锅，我用鲜鸡头米，所以和苹果一起入锅！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-06-30

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