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苹果生姜薏米瘦身饮的做法

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苹果生姜薏米瘦身饮

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超人气消暑饮品，苹果生姜薏米瘦身饮炎炎夏日，是不是感到口干舌燥，心情也跟着烦躁不安？那就来一杯清凉舒适的玫瑰苹果生姜薏米消暑饮吧！这款饮品采用了新西兰红玫瑰苹果、薏米、生姜和山楂等天然食材，为你带来一场味蕾的盛宴。酸甜可口的味道，薏米仁的绵软与苹果的清甜完美融合，再加上玫瑰茄的淡淡花香，简直是夏日消暑的绝佳选择！参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

新西兰红玫瑰苹果 1个

、

生姜 1块

、

薏米仁 20克

、

山楂片 2片

、

玫瑰茄 2朵

、

清水 800ml

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备好食材并处理干净。
步骤2/10 点击查看大图
苹果外表用少许盐轻轻搓洗，然后冲洗干净。
步骤3/10 点击查看大图
薏米仁清洗干净后滤干，放入锅中轻轻炒至焦黄，散发出迷人的香气。（一次可以多炒好一点备用）
步骤4/10 点击查看大图
去核切成薄片，留一部分切小块备用。生姜去皮切片。
步骤5/10 点击查看大图
食材全部处理完毕。
步骤6/10 点击查看大图
将炒好的薏米仁、苹果片、山楂片和生姜片放入电煮锅中，加入800ml清水。
步骤7/10 点击查看大图
选择'花茶'模式，煮约20分钟，让食材充分释放出它们的精华。
步骤8/10 点击查看大图
煮好后过滤出汤汁，倒入装有苹果块的容器中。
步骤9/10 点击查看大图
稍微放凉即可享受这杯清凉美味的饮品了。
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这款苹果生姜薏米饮不仅简单易制，清香可口，还具有显著的减肥效果哦！苹果中的果酸能促进脂肪分解，而生姜则能加速新陈代谢，助你轻松瘦身。

小贴士

新西兰红玫瑰苹果本身就带有淡淡的甜味和浓郁的果香味，如果喜欢更甜一些，可以适量加入冰糖或蜂蜜。生姜的加入不仅能增添一丝辛香，还有助于消暑，让你在炎炎夏日中感受到一丝清凉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-06-28

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