【美味低脂餐】西红柿炒菜花
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好像身边很少有人会get这道菜,但是单从营养成分来说真的很健康,像我一样无肉不欢的宝宝们可以加几片肉,更美味哦~
营养分析
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1克
6克
20克
95
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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西红柿洗干净切块。
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步骤2/8
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喜欢肉的宝宝可以加些五花肉,很香,纯减肥可以跳过这一步喔。
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步骤3/8
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菜花掰小块儿,加盐和淀粉洗干净。菜花西兰花这种一定要认真洗,真的会有虫子!之后焯水备用。
步骤4/8
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发布于 2024-06-27
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