中式低脂轻食，蘑菇丝瓜毛豆芋头汤
简单易做的中式轻食汤，清淡好吃饱腹感强 ，汤汤水水的特别适合夏天没胃口的时候吃。另外用高油酸的茶油来烹饪 吃起来更是健康加倍~
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步骤1/8
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准备好图中所有食材
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步骤2/8
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锅中倒入适量千岛源纯正茶油
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步骤3/8
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油温上来后放入蒜碎 炒出香味
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步骤4/8
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倒入平菇和毛芋头翻炒出多余水分
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步骤5/8
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倒入适量清水 盖上锅盖小火煮开
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步骤6/8
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煮开后放入丝瓜和毛豆 加入半勺盐调味
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步骤7/8
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丝瓜煮变色变软后 关火完成
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最后一步
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汤汤水水的吃起来特别舒服 你值得一试~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-06-26
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