苹果时蔬鲜虾沙拉
夏天的餐桌上时不时的添加一款沙拉菜 低卡减脂餐 丰富餐桌美食 来一道苹果时蔬鲜虾沙拉 快菜上桌 沙拉菜丰俭由人随心安排… 富含营养均衡的新西兰进口皇后苹果VC含量高及微量元素 膳食纤维丰富 搭配富含蛋白质的鲜虾 果蔬 随意添加乐享美味放松心情… 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
10克
9克
56克
332
千卡
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步骤1/7
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看制作好的苹果时蔬鲜虾沙拉就是这个样子的非常美味儿…
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步骤2/7
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山姆购买的新西兰进口皇后苹果 核小薄皮多汁 酸甜可口 甜还大于酸 百搭都好吃…
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步骤3/7
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鲜活的基围虾活蹦乱跳的 冲洗干净 沥水控干水分…
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步骤4/7
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开火 锅里煮水放入姜片 盐 煮至水沸 放入基围虾 看到虾身弯曲差不多就熟了 但是要煮沸关火 闷会儿入味儿 自然冷却…
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步骤5/7
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苹果用盐搓洗干净切片去皮的切粒 芒果去皮切块 猕猴桃去皮切片 香蕉去皮切块 鲜虾去皮 生菜冲洗干净切丝 柠檬用盐搓洗干净切片…
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步骤6/7
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首先 生菜垫底 接着随意添加苹果片及苹果粒 猕猴桃 鲜虾 芒果 香蕉 淋上柠檬汁…
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最后一步
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在淋上沙拉酱(柠檬汁+低卡沙拉酱研磨黑胡椒碎 少许盐 糖 搅拌均匀)自己调配的沙拉酱汁味道更佳 搭配个柠檬汁水 冰冰凉凉好惬意 让你爱吃的停不下来…
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-06-24
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