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鸡肉丸蔬菜汤

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阿紫郡主

鸡肉丸蔬菜汤来啦！满满一碗鲜味，让你一口接一口。汤汁浓郁，肉丸弹牙，蔬菜爽口。美食治愈一切！ 快来享受吧！ 参与活动: #灿烂的花园 寻味外婆乡#
营养分析 查看详情

9克
5克
18克

160
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
鸡肉丸 100g
、
西红柿 1个
、
白玉菇 1把
、
葱段 2根
、
鸡精 1勺
、
猪油 3克
、
减盐生抽 1勺
、
盐 2克
、
金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 5克
烹饪步骤
小贴士

食材准备：鸡胸肉丸、娃娃菜、白玉菇、番茄、小葱；鸡精、菜籽油、猪油、减盐生抽 烧制方法：起锅烧油，放入番茄和白玉菇，翻炒均匀，倒入减盐生抽，放入娃娃菜，撒上鸡精，加点清水煮一下，娃娃菜煮瘪后，放入鸡胸肉丸，加点盐，煮5分钟入味，放入葱段翻炒均匀即可出锅装盘

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-06-24 · 浙江省

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