豉汁苦瓜焖排骨
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62克
64克
46克
973
千卡
这道菜富含维生素C,能预防癌症~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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苦瓜下油锅炒香后盛出来
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步骤2/6
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排骨提前用盐腌制,排骨有比较多的脂肪,我没有再另外加油,直接把排骨倒入锅里、摊开先煎一面
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步骤3/6
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排骨煎好一面翻后翻面,再倒入姜、蒜、豆豉。姜、蒜、豆豉不要在一开始的时候就放,容易变焦
步骤4/6
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发布于 2024-06-23
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