【宝宝辅食】蔬菜蛋堡
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蛋堡我也做过不少了,总结下来,还是这种纯蔬菜版的更简单。 和面发面的步骤都用不上了,又能让孩子吃下足量的丰富蔬菜,简直不要太实用了!
营养分析
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31克
17克
18克
411
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/9
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我们家吃菠菜多,做这种蛋堡的时候我也喜欢用菠菜。加油、盐一起焯水,固色的同时还能去掉菠菜里过多的草酸。
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步骤2/9
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但凡是这种叶子比较大,比较难嚼的,我建议你们再多切几刀,孩子吃的时候也方便啊。
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步骤3/9
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其它的配料,像是脱皮的玉米粒、午餐肉丁、葱花和胡萝卜丝,一个不少的放到碗里。你们参考我的也好,自己再搭配也好都可以。
步骤4/9
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发布于 2024-06-18 · 辽宁
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