无油无糖|低脂蔬菜捞汁
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李锦记美食厨房 李锦记X豆果美食 夏日轻食美食榜 一道清爽开胃无负担的轻食减脂餐——捞汁蔬菜! 李锦记的这两款薄盐产品一薄盐蚝油和薄盐生抽,不仅口感出色,还特别注重健康,用它们制作捞汁蔬菜,不仅能够提鲜,吃起来清爽开胃却又没有丝毫的负担。 李锦记薄盐蚝油相比传统蚝油,做到了0脂肪和减盐,平时用来炒菜、做酱汁,或者直接淋在凉拌菜上,这款蚝油都能给菜肴带来浓郁的鲜美味道,清淡适口。李锦记薄盐生抽实现了0添加防腐剂、减盐,却仍然能保持浓郁的鲜味。我自己试过几次,用它做出来的菜肴酱香不减味道鲜美,非常适合清淡饮食的需求。这个夏天,就让我们一起轻松享受美味,健康加倍! 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜,10g金牌大奖排面拉满!#
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食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
西兰花
半颗
、
虾
6只
、
鸡蛋
2个
、
魔芋结
一包
、
莲藕
1节
、
圣女果
6个
、
水果黄瓜
1根
、
香菇
4朵
、
李锦记薄盐蚝油
2勺
、
李锦记薄盐生抽
2勺
、
香醋
2勺
、
大蒜
4瓣
、
小米辣
2个
、
香菜
2根
、
柠檬
1个
、
白芝麻
1克
、
凉白开
适量
烹饪步骤
-
步骤1/13
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准备好所需要的食材。
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步骤2/13
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将鲜虾去头去壳并开背备用。
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步骤3/13
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西兰花冲洗干净掰小块、香菇划花刀,水果黄瓜切片、莲藕切片,小番茄对半切开,蒜剁蒜蓉、柠檬切片、香菜、小米辣切小段备用。
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2024-06-16 · 新疆维吾尔自治区
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