好身材吃出来-凉拌海参
海参是海中牛奶,营养价值非常丰富,其中含有大量的蛋白质、粘多糖、维生素和氨基酸,具有滋补身体的作用。 一种可以特别保留海参鲜味的做法,当然还是海参凉拌菜。 凉拌菜的灵魂就是料汁部分,好的调料,不仅原料好,卖相好,最主要的还是要味道好。 调味我选李锦记薄盐系列,薄盐系列适合用于日常的凉拌菜和炒菜。它的口感清淡,不会掩盖食材本身的味道,非常适合口味较轻的人群。 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜,10g金牌大奖排面拉满!#
-
步骤1/7
点击查看大图
海参处理干净切厚一点的片
-
步骤2/7
点击查看大图
放入小葱香菜和小米辣
-
步骤3/7
点击查看大图
碗内放入李锦记薄盐生抽酿造酱油
-
步骤4/7
点击查看大图
挤入李锦记薄盐蚝油
-
步骤5/7
点击查看大图
再放入一点糖,几滴香油,一勺醋,三勺水搅拌均匀
-
步骤6/7
点击查看大图
调好的料汁浇在海参上
-
最后一步
点击查看大图
吃前搅拌均匀即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-06-15 · 黑龙江省
凉拌海参的相关分类
凉拌海参的相关推荐
-
#花10分钟,做一道菜!#凉拌海参
248173人看过 -
凉拌海参
130800人看过 -
凉拌海参
176907人看过 -
快手菜之一香菇油菜
4054289人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#凉拌海参
123032人看过 -
海参最有营养的吃法-凉拌海参
21097人看过 -
下饭必备——青椒肉丝
22527617人看过 -
清蒸螃蟹
50385人看过 -
蚝汁香菇油菜 #我要上首页清爽家常菜#
2008046人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜
5906875人看过 -
#餐桌上的春日限定#红烧鲍鱼
14031950人看过 -
#中小学生营养餐#秋季的营养美味早餐热饮~奶香南瓜羹~
190219人看过