简单易做、好喝不胖，牛油果梨汁
6克
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62克
282
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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准备：牛油果一个，梨子一个。
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步骤2/5
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牛油果与梨子清洗干净，梨子削皮，切块装盘。牛油果对半切开。
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步骤3/5
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牛油果去皮，去核。
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步骤4/5
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牛油果，梨子放入破壁机中，加入牛奶，启动果蔬汁的按钮。
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最后一步
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果蔬汁2分钟就打好了，倒入杯中。简单易做，好喝不胖的牛油果梨汁就做好了。
牛奶可以换成一般的水，或燕麦奶。对于不太喜欢吃牛油果的，可以适量加一点糖，可能会觉得更好喝。我个人认为，纯粹的牛油果与梨子打出来的果汁是很好喝的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-06-09 · 四川省
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